返礼品名
はぎの台整骨院の身体の不安解消プログラム トレーニング はぎの台整骨院 身体の不安解消プログラム 筋力アップ 運動不足 肩こり 姿勢改善 腰痛 減量 ストレッチ 子供 大人 健康 パーソナルトレーニング 全日本マスター柔術選手権3連覇 柔道整復師
寄付金額
寄付金額:
133,000
円
付与予定ポイント数:
1,330 ポイント
内容量
・筋力アップをご希望の方
トレーニング時間30分×6日(水曜日のみ)
持ち物 水分、着替え
トレーニング内容例 スクワット×3セット、ストレッチ5分、ベンチプレス×3セット
・姿勢改善をご希望の方
トレーニング時間20分とお身体のチェック10分×6日(水曜日以外)
持ち物 水分、着替え
トレーニング内容の例 ローイング×3セット、ストレッチ5分
・肩こり腰痛の改善をご希望の方
お身体のチェック20分とトレーニング時間10分×6日(水曜日以外)
持ち物 水分
トレーニング内容例 スクワット×3セット、ローイング×3セット、ストレッチ5分程度
※あくまでも一例です。ご希望やお身体の状態に合わせてメニューをご提案します。
※トレーニング場所はいずれも、はぎの台整骨院となります
(住所:生駒市萩の台1-2-2 A-2)
(予約TEL:0743-76-0030)